问题描述：（女 , 32岁）我最近一段时间感觉自己浑身无力，晚上睡觉也不好，长期失眠多梦。并且自己怕冷的比较厉害，手脚冰凉，到了晚上小便次数比较多。到医院找中医看病，医生说我是肾虚，开了几副中药，建议我平时多吃一些补肾的东西。 女人肾虚吃什么补