问题描述：（男 , 18岁）儿子是一名皮划艇运动员，最近锻炼完后总是会感觉四肢无力，而且也出现了头昏眼花的情况，肌肉也变小了不少，后来才了解是由于营养摄入不足导致的，我就特别想知道会导致长肌肉的食物有几类，哪些食物不能吃的。 运动员不能吃什么