问题分析：你好，根据你的描述这种情况考虑乳腺导管未通引起的症状。建议你及时用热敷按摩等方式来缓解症状。如果症状不能缓解及时就医治疗。以免引起乳腺炎复发。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。请对我的回复给予评价谢谢。