怎么解决注意力不集中的问题？
2018-04-04
问题描述：（女 , 25岁）我现在工作，学习看一些视频的时候，看一会儿又不知道我是在干嘛了，工作的时候，一会又会分心，就是没办法专心的干一件事 怎么解决注意力不集中的问题？
医生回答(1)
杨文青
副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
病情分析：你的这个，你如果不能集中精神，那么是可以换个角度或者方式，比如休息一会再来指导意见：建议平时在家休息时，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，可以适当运动，如果睡眠不好可以结合药物
2018-04-04