病情分析：你好，根据你的描述，你的这种情况，可能是跟平时晚上没有休息好有关。指导意见：你好，你的这种情况，建议平时避免熬夜，要注意休息，劳逸结合，三餐要有规律。以上是对“头晕，注意力不集中，有时候还伴有头疼等等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！