如何有效缓解成人注意力不集中
2018-04-04
问题描述：（男 , 20岁）最近两年多记忆力特别差，注意力不集中和别人说话只能明白大概意思，记不住说过的话，大脑整天就想浆糊一样，自己对于这种情况也很无奈。 如何有效缓解成人注意力不集中
医生回答(1)
吴康敏
主任医师
四川大学华西第二医院
病情分析：你好。就你所说自己的这些症状表现，可能是休息不好引起的。指导意见：这样的情况看，自己要学会减压，不要太累，防松心情，多运动锻炼身体，增强体质。忌辛辣食物，清淡饮食。按时休息。
2018-04-04