想了解注意力不集中的治疗方法
2018-04-04
问题描述:(男 , 36岁)最近工作压力大,白天工作注意力很难集中,晚上睡觉也是很难入眠,与医院也开过药吃但是效果不是很好.想了解注意力不集中的治疗方法. 想了解注意力不集中的治疗方法
医生回答(1)
庞亚统
副主任医师
东莞市大朗医院
这种情况靠药物是很难彻底解决的。多需要通过自己的调理,包括生活、饮食和锻炼等。生活要有规律,定时休息并且要保证每天的睡眠;饮食要平衡,避免缺乏营养素;通过坚持经常的体育锻炼提高自身的应激能力,改善大脑供血,从而改变脑细胞功能。以上是对“想了解注意力不集中的治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2018-05-08