问题描述：爱美是女孩子的天性，拥有好身材是每个女孩子的梦想，我也不例外，身上的肥肉已经让我陷入自卑之中，听朋友说跑步减肥可以减肥，我就叫上了我的闺蜜一起跑，但不知道多久可以见效。