问题描述：我今年17岁现在160斤以前194斤为什么我大约有5天了就是不掉称了早上一杯淡盐水一根黄瓜中午蔬菜半饱下午什么都不吃水都不喝还要跑一个小时的步为什么就是不掉称了呢?我165应该减到多少斤呢但是我骨头架子大该怎么办呢: