问题描述：我是个顽固的胖身型的人，好几年了，试过各种瘦身的方法，试过按摩，针灸，连瘦身的药物也吃过几次，都是当时瘦下来，可过后又反弹，反反复复好多次，家人看着心疼，想让我从平时饮食注意瘦身。