问题描述：我因为失恋了以后，开始能吃饭了，逐渐的胖了起来，可是随着体重的增加肚子却大了起来。穿衣服很难看，可是我现在有想减肥了。这可怎么办啊，怎样能减肥啊？吃什么食物好啊？