问题描述：我从小就比较瘦，试过各种增肥的方法都不管用，用朋友们的话说就是，你就这样，再吃也胖不了，为此特别苦恼，后来听他们说，吃高脂肪和高热量的食物能增肥，但是不知道都有哪些食物是高脂肪和高热量的。