问题描述：我身高160，体重150，是个名副其实的大胖子，胖子有很多苦恼，比如买不到合适的衣服，走到哪里都会有人看，所以我决定减肥，减肥最好是少吃，所以我决定晚上不吃正餐，但是又怕饿，就希望能找到代替正餐的食物。