问题描述：听说米饭面条这些主食都会胖，但是又听说一天摄入太少热量会让新陈代谢变慢，所以我打算以后稍微多吃一点，但是吃面条会让我减不下来吗？我晚饭喝小米粥配水煮菜，一星期慢跑大约4到5次。