问题描述：我从小属于微胖型，现在身边的朋友都很苗条，让我很是羡慕，也想变成一个瘦子，可是我不敢乱吃药，也不敢进行抽脂手术，怕副作用太大，又没办法坚持运动，只好节食来减肥。