问题描述：我自从3年前工作之后发现身体越来越胖了，整个人都自卑了，平时运动又少因为经常要加班难得休息动都不想动了。我听说白醋能减肥，我试着喝了一口好难喝啊，不知道会不会很伤肠胃。白醋的正确减肥方法我不是很了解，所以不知道该怎么吃才是正确的。