问题描述：我身高1米6体重70多公斤，我的身材像我爸爸，骨架较大，想减肥，肉集中在肚子上，屁股、大腿，都是很多赘肉，我很担心胖了会得病，骨架大的女生怎么减肥，大家帮我解决一下。