你好，根据你的描述，龟头上有一个小白点，如果不用，不痛不痒，建议您注意观察，可不用去管它，也可以适当使用洁尔阴洗液或1：5000高锰酸钾液坐浴。饮食要清淡，禁辛辣刺激性的食物。注意局部的清洁卫生。以上是对“大夫，系带上有个小白点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！