问题描述：医生您们好！我最近在减肥，下午运动后晚饭吃少量饭。一般九点后肚子会很饿，但是晚上吃东西容易胖，请问九点左右吃个苹果会不会容易胖？（在当天摄入的能量低于身体需要的热量的情况下）