问题描述：我从小到大就胖，很羡慕身材好的人穿衣服很漂亮，想减肥，试过节食减肥，瘦了十几斤，但是会反弹，也尝试过其他的，效果不佳，也做过一些运动，快走或瑜伽，但是没能坚持下来，想尝试一下健康的减肥方式。