问题描述：您好，我明年就要进行高考了我对我以后的大学生活真是充满了期待，但是我长得有些胖，我现在就是想减肥，但是具体的操作流程我是不懂的，盲目的减了一段时间效果不是很明显，我现在就是想让您帮我一下制定一个男生减肥的计划表可以吗？