问题描述：我最近好像胖了，尤其是大腿，肉超多，我听说荷叶茶可以减肥，我的体质也是不易瘦的体质，我看别人在喝好像效果挺不错，我也想变苗条啊，什么减肥方法适合我，打算喝荷叶茶。