什么是有氧运动?
2018-04-04
问题描述:我最近的时候发现肚子上的肉越来越多了,自己又胖了,这可怎么办,朋友们建议我最好是可以做点有氧运动,一般有氧运动是可以起到良好的减肥的效果的,我现在也是出于半信半疑的状态,都不知道咋办好了。
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