哺乳期间不能吃那些食物啊
2018-04-04
问题描述:(女 , 29岁)哺乳期间不能吃那些食物啊,我怎么每天都喝汤,奶水越来越少了。
医生回答(1)
王俐
主任医师
乐山市人民医院
病情分析:你好,奶水少,一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了.饮食要多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝豆浆也很有效果.......指导意见:保持心情愉快,避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物,如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等,建议你用鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食。
2018-04-04