问题描述：今年25岁，青春期爱吃零食导致肥胖。戒掉零食也不瘦，之前看医生说是脾胃虚，有过针灸减肥配合疯狂节食，瘦了30斤，但是后来又胖回来了，就像细胞有记忆似的。平时吃饭也不多，一顿也就半碗米的饭量，再节食就便秘。身上肉松松的，但是一运动就头晕目眩，嘴唇发白，喘不上气。可能从小运动就少，而且运动减肥效果不大。很纠结到底是不是身体虚引起的虚胖，该怎么减。