问题描述：我从20岁开始就发胖了，工作后虽然工资很高可却很难买到漂亮的衣服，心里挺不是滋味的，听同事说吃薏米能减肥，可薏米不是五谷杂粮吗，怎么能减肥呢，还是说有特殊的做法呢