跑步机上快走(坡度)能减肥吗
2018-04-04
问题描述:每天跑步机上(大概4%的坡度)快走70分钟,大概能走10km距离,运动心率在130次/min左右,每天的饮食摄入量也在控制,这样天天坚持下去能减肥吗?
医生回答(0)