问题描述：我生了孩子过后腰很胖，我1米66.有64公斤，这让我很困惑，我每天都想不吃饭减肥，可是每到吃饭的时候看着别人吃就忍不住吃，但是一吃不吃饱就觉得难受，所以我想有什么东西又能吃饱又不长肉的。