问题描述：现在我都快130斤了，肚子上的赘肉特别多，自己平常的锻炼也比较的少，工作有时候量特别的大，我看朋友们都在做平板支撑我也想做，想赶快把我肚子上的赘肉快点甩掉，这样才能自信