问题描述：我一直都在热衷于减肥，跑步，桑拿，瑜伽我都试过了，但是对我的效果都不好，我一个朋友说他是吃紫菜瘦下去的，我觉得特别的奇怪，紫菜我也不是很讨厌吃，但是我从来都不知道紫菜有减肥的功效。