病情分析：人体的营养需要有碳水化合物、脂肪、蛋白质，食物的搭配就要有荤素。指导意见：可以这样吃，肉类、蛋类、豆类、谷物、水果蔬菜、奶类，这些食物相互搭配起来吃，这样才能保证营养均衡。以上是对“吃什么对身体好，只要身体好就行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！