问题描述：本人，今天28岁，至今未婚，谈了好几个女朋友，都因为我的肥胖而告吹，我身高175cm，体重90公斤，偏旁性身型，大家都喊我胖子，我下定决心已定要减肥，请问男士减肥健身计划是什么样的？