每天慢跑一小时能减肥吗
2018-04-04
问题描述：本人108斤。身高一米五左右。喜欢吃零食。腿粗。总体来看就是胖胖的。如果我每天早上吃营养一点。中午吃少一点。晚上只吃一个苹果。过两个小时后慢跑一小时能减肥吗？
医生回答(1)
田宝忠
主治医师
吉林医药学院附属医院
病情分析：您按照您预定的方法进行是可以达到减肥的目的的。指导意见：保持心情舒畅。避免熬夜，密切观察身体的变化情况，有问题与医生联系。以上是对“每天慢跑一小时能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-04-04