问题描述：我是一个没有毅力的胖子，整天吵吵着减肥，可是就是坚持不下来，导致我现在非常的胖，尤其是买衣服的时候都买不到合适的，我也到了谈朋友的时候了，估计没人喜欢我这样的胖子，所以就下决心来减肥，有什么好的方法吗