问题描述：你好，我今年26岁。我是甘肃一家公司的职员现在做销售。工作几年了也在不知不觉中自己也发福了。我听同事说可以跑步减肥，但是在跑步减肥的同时自己的腿也就粗了。我想问跑步腿粗怎么回事？