问题描述：您好，医生，我是一个在读大二的学生，我并不是一个很胖的女孩，所以我不想通过什么极端的方法来减肥，我只是想健康的减肥，所以我最近报了健身房的一个减肥的班，主要就是练习瑜伽来达到减肥的效果的