问题描述：我身材不算很胖，平时也经常运动，前段时间，因病住院，后来，出院的时候，医生让我要多补充一些营养，多喝些牛奶，可我听说，胖的人不能喝全脂的牛奶，要选择低脂或是脱指的牛奶，这样才不会更胖