问题描述：生完小孩以后腹部的对肉明显的多了好多，我平时的时候喜欢出去逛街，但是现在这个样子出去逛街的时候老害怕碰到以前的几个熟人，怕她们笑话我，呵呵，我蛮喜欢瑜伽的，老师说瑜伽球减肥效果不错。