问题描述：前几天通过仪器测量了我爸的人体成分测试，脂肪率、BMI指数都偏高，最重要的是内脏脂肪率竟然达到了19，已经严重超标了，我爸也不是超胖的那种，就是肚子有点大，现在又有糖尿病和胃病，真的很担心，不知道现在怎么改变这种状况。曾经的