问题描述：我是个体重130斤的小胖妞，曾经吃过很多减肥药可是效果都不是很大，听说减肥要少吃东西，现在我每天都会时不时的不吃晚饭或者中饭，连续好几天，体重真的有变轻几斤，但是我很担心效果会反弹。