问题描述：我每天都在减肥，但始终就是不见瘦，今天听朋友说了一个既不用节食，又不用运动的，这个方法就是利用生理期来减肥，朋友说她就是用这个方法减肥，一个生理期能减掉3-4斤呢，我也好想试试就是不知道该怎么利用生理期。