问题描述：身高168，体重65公斤，最近一年自己长了有15斤肉，现在想要减肥，马上就要毕业了，面临找工作，这个体型肯定会给自己找工作减分的听说月经时减肥最好了，故而想知道月经期吃什么食物减肥效果最好。