问题描述：我的身高160CM体重155斤。我在前面十天开始减肥的，现在已经瘦了接近6斤了，可是这3天来我的体重一直都没有变过，我还是一直坚持和原来一样的运动和饮食，可是还是没变，我一个同学说是平台期，要我要改变下方法。