减掉大肚腩的方法有什么
2018-04-04
问题描述：（男 , 22岁）本来今天才22岁，可是我有大肚腩，而且发胖总是腹部脂肪堆积，非常显老，别人都说我像30岁的人，我想减掉大饼脸大肚腩。 减掉大肚腩的方法有什么
医生回答(1)
杨文青
副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
病情分析：因为平时没有注意饮食，吃多了肥甘厚腻的食物，就会导致腹部脂肪堆积，引起肥胖。指导意见：腹部的减肥可以做平板支撑或者仰卧起坐，可以减掉腹部的脂肪，还要适当的控制饮食。以上是对“减掉大肚腩的方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-04-04