问题描述：你好大夫，我想咨询一些问题，我今年不到三十岁可是却又了臃肿的身材，为这个连个女朋友都没有啊，我也想减肥，但是听说减肥产品；里面都是激素不敢乱吃，可是最近有人说拍肚子能减肥是真的吗，咋拍啊？