问题描述：我在健身房减肥，每天跑步40分钟，骑自行车半小时，开始的时候体重掉的很快，最近加练了10几种力量器械，每种30下，最近体重不掉了，我晚饭基本上不吃的，请问，是因为减肥进入瓶颈期了还是因为练力量器械肌肉增加导致的体重不掉了？