中午吃得多晚上不吃会胖吗?
2018-04-04
问题描述:中午吃得多晚上不吃会胖吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
你好,是否发胖不仅和饮食有关系而且和运动有关,一般来说,中午是需要吃饱的,晚上需要少吃点,这个说法是正确的,但是有些人晚上吃的很少甚至不吃,但是还是发胖,主要原因在于没有运动,所以建议你中午吃饱,晚上可以少吃加上一定的水果。注意保持一定的运动,这样才不会发胖,谢谢。以上是对“中午吃得多晚上不吃会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2022-09-29