问题描述：我身高174cm，体重却达到了80公斤，是个典型的大胖子，所以对生活很自卑，谈了好几个女朋友都因为我的胖离我而去，我就想，干脆我狠下心来减肥，首先是节食，天天吃稀饭能减肥吗？