问题描述：这一周因为减肥，早餐设定为一杯燕麦?10颗大杏仁?一个鸡蛋，午餐是薏米红豆，下午茶时间吃一个苹果，晚餐无，全天喝薏米红豆的汤，这样貌似一天都没有摄入盐分呀，有没有影响啊？如果需要摄入盐分，每天需要多少呀？