病情分析：你好，高中生学习任务很重补脑建议平时饮食睡眠规律，少熬夜，减少压力，保持良好心情。指导意见：平时可以多吃点核桃,大枣,桂圆,花生之类的.同时牛奶和鸡蛋也要多吃,同时多吃点黄芪当归炖排骨,加上大枣和山药,补益气血.平时多吃点山药枸杞子粥以上是对“高中生喝应该怎样才能补脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！